Mindset maakt het verschil
Zo blijf je gemotiveerd, ook met een druk leven Je kent het vast wel: je bent gemotiveerd, maakt een gezonde…
Blog
Welkom op mijn blog!
Hier deel ik alles wat jou kan helpen om fitter, energieker en zelfverzekerder te worden, ook als je een druk en onregelmatig leven hebt. Van praktische voedingstips en snelle workouts tot mindset-hacks en herkenbare verhalen van andere vrouwen.
Slim trainen met een druk leven, zo lukt het wél
“Ik wil echt weer gaan sporten, maar ik heb er gewoon geen tijd voor.” Als ik een euro kreeg elke…
Voeding bij een onregelmatig leven
Zo houd je het simpel én gezond Laat me raden: je hebt net een nachtdienst achter de rug, je bent…
